肾炎以“守口如瓶”而著称，它已悄悄腐蚀了现代人的身心健康！
您知道中国有多少人患肾炎吗？超过一亿！
这个定义是什么呢？平均起来，每十个人中，就有一个人患肾炎。而且肾炎也在以每年超过17%的比例迅速增加。在糖尿病患者中，肾病如果不积极主动地进行治疗，病症不仅会迅速发展并损害肾功能，而且还会引起肾功能出现不可逆转的损伤，即“慢性肾衰竭”。
为了理解肾功能缺失是一个不可避免的全过程，所以在出现肾功能困难之后，首先要做的就是积极主动地进行治疗。此外，日常生活调养也不能少，做好以下五点，或可起到护肾养肾的作用：
一、大量饮水
如果每天喝太少水，肾脏的代谢废物就会继续在肾功能中沉积，并加剧病理损伤。所以，要保持肾脏功能正常，就必须保证足够的饮水。若出现肾功能不全，但仍无肾功能损害，则应每天保持在ml以上的饮水量，以促进肾脏功能的代谢和运转。
二、不憋尿
肾的功能在体内多余的水分转化为尿之后，便会伴随着尿道进入膀胱，当膀胱处于充盈状态时，便会产生尿感。若不小便，尿便会在膀胱中引起许多病菌，一旦尿液逆向排出，病菌就能在肾功能内存活，进而引起肾小球肾炎、慢性肾炎等。所以尿感来的时候，应该积极的释放。
三、避免高盐食物
盐类的主要成分就是氢氧化钠，而对肾炎患者来说，临床上的规定就是“低钠饮食搭配”。因为饮食搭配中95%的钠都是通过肾脏代谢的，如果摄入过多的钠离子，那么肾脏功能的负担就会加重。与高盐饮食搭配也会导致高血压病的出现，血压过高会损害肾脏功能，加速心肌梗死，非常不利于肾脏功能的健康。
四、补充纳雄艼
补充肾脏能量，纳雄艼是一个不错的选择，纳雄艼含有人参、枸杞、蛹虫草、海参、黄精等等珍贵食材，能能有效滋补肾脏，经常食用能够补血补气，强肾补阳，解决男人由于工作生活造成的肾脏透支，腰膝酸软和尿频尿急的问题，能促使男人分泌荷尔蒙素，对于加强肾脏健康有很大的帮助。
五、适度锻炼
体育锻炼对于人体健康至关重要，与肾炎患者一样，他们也要适度锻炼身体，这样才能促进人体的血液循环，同时加速人体的基础代谢，帮助患者清除体内不必要的废物，使肾脏功能正常。但肾炎患者的运动强度要根据自己的具体情况而定，防止高强度运动危害身体和心理健康，适度的有氧运动减肥是最好的选择。
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