年3月14日为第十四个世界肾脏日。进入春节，气温多变，很多人易患感冒发烧，而小小的感冒发烧却隐藏着不小的风险，其中一大风险即是肾炎。医院主任医师王肃季教授表示，市民应该警惕这些小毛病对肾脏可能造成损害，日常生活要做到起居有度，饮食要避免“三高”食品，即高蛋白、高盐、高脂肪的食品。一旦出现腰膝酸软、蛋白尿、潜血、眼睑浮肿、下肢浮肿等早期慢性肾炎症状，千万不要忽视，医院里做个尿常规检测，一旦尿中出现尿蛋白、尿潜血，就要尽早开始治疗。
01慢性肾炎是“隐形杀手”“良医有情解病，神术无声除疾。”这幅锦旗是一位家住北京朝阳的患者为了感谢王肃季治好他及其孩子的肾炎而赠予她的。行医50多年来，王肃季已经记不清医治好了多少人的肾炎，这样的锦旗也不知道收了多少幅。
在多年行医中，王肃季发现很多患者来就诊时都已经患病已久，因此她提醒广大患者，早发现、早治疗，注重预防，对于慢性肾炎的诊疗来说意义重大。
肾炎分为急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎。
急性肾小球肾炎（急性肾炎）是一种由于致病微生物感染后变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的急性疾病，常见于上呼吸道链球菌感染，或者是皮肤链球菌感染之后。潜伏期一般两周左右，急性期主要表现为肾炎综合征，血尿，蛋白尿，水肿，高血压。患者多为青少年。
“好多人感冒之后发现上眼睑有点浮肿，但是都不在意，其实这很可能就是肾小球肾炎的信号。”王肃季说，有些人是咽部链球菌感染后引起肾小球肾炎，有些人是皮肤感染后引发肾小球肾炎，有的人就是感冒之后继发肾小球肾炎。
而慢性肾小球肾炎（慢性肾炎）是一种由多病因引发的以肾小球损害为主的综合病症，临床多表现水肿、高血压、尿液异常等症状。由于慢性肾炎早期无明显症状，隐匿性很强，有很多病人未能及时发现自己患上慢性肾炎，所以此病也被称为“隐形杀手”。慢性肾炎是导致尿毒症的首要原因，在导致尿毒症的疾病中占55.7%。
02中医治疗慢性肾炎优势明显“我印象最深的例子就是我的儿子。”王肃季的次子在小学六年级时得了感冒，当时正值期末考试，孩子感冒后也没有休息，坚持去学校参加考试。感冒之后有一天早上起床，王肃季发现孩子的上眼睑浮肿，到医院验尿发现，尿里已经出现了尿潜血和尿蛋白。“我赶快给他用纯中药治疗，一共吃了21服中药，彻底好了。”如果肾小球肾炎在急性期得不到很好的治疗，就会迁延发展成慢性肾小球肾炎；到了这个阶段再治疗不对路，就会进展到肾病综合征，直至发展到尿毒症，患者到时只有两条出路：肾移植或者长期血液透析。
中西医对肾炎的概念和理念不一样，治疗原则和方向也会不一样。王肃季介绍，西医主要用激素方法治疗。其问题是激素的副作用大，长期服用可导致各种身体问题。而且由于西医治疗往往治标不治本，绝大多数患者会出现“控制住了再复发，复发了再控制”的反复过程，最终导致慢性肾功能不全。
而中医则认为，人们要想健康长寿，必须要保两个“本”：一个是先天之本——肾，一个是后天之本——脾胃。《黄帝内经》中说，“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”。肾主藏精，精气是生长发育的基础，包括父母所给的“先天之本”和源于脾胃运化水谷所产生的“后天之精”。肾，藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故为“先天之本”——生命之本。
王肃季指出，肾虚了，说明先天之本已经亏了。中医强调“实则攻之，虚则补之”，不管是肾阴虚还是肾阳虚，均需根据患者的具体情况具体分析，辨证施治，进行“补肾”。肾气补充足了，阴阳达到平衡，身体就能恢复健康。
今年八十高龄的王肃季，形成了独特的慢性肾小球肾炎中医治疗综合方案，重在益气、补肾、健脾、利尿、活血化瘀、清热解毒。“多年来，我治疗好的慢性肾小球肾炎患者超过上万例，每次看到他们的浮肿消退、尿蛋白、尿潜血消失，看到他们能够回归正常生活，我比他们还要高兴。”
03养肾、护肾应从日常生活做出远离慢性肾炎，关键在于预防，王肃季表示，市民在日常生活中，要注意养肾护肾，具体可以从以下几点做。
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。众所周知，睡眠时间长期无法保证，可导致身体抵抗能力下降，容易引发多种疾病，肾气也会虚弱。因此一定要保证睡眠。如果经常失眠，要积极调理睡眠。
2、避免压力过大。中医认为，肾和人的大脑有密切的关系，用脑过度、压力过大可能会对肾脏产生影响。因此，想要有健康的身体，应该避免压力过大。房事过度对肾脏有损伤，同样要注意节制。
3、不管是成人还是孩子，都不要小看感冒发烧。有时退烧后，感冒好了，链球菌感染并没有好，如果侵害肾小球引起肾炎而没有及时治疗，可能导致肾功能损害、肾功能不全、尿毒症等。特别提醒的是，如果小孩子发烧，眼睛浮肿，最好查一下咽部是否充血，扁桃体是否大，尿是否有蛋白。
4、肾脏疾病的临床表现症状多种多样，很容易被忽视。如果患上尿毒症产生毒素，当毒素无法正常经过皮肤排泄的时候，有可能出现皮肤瘙痒的症状。如果持续出现皮肤瘙痒应特别重视，及时就诊。
5、日常养肾食物主要有黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳、李子、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，患者可多食用。需要提醒的是，日常饮食注意不要滋补过度，滋腻食物食用应适量。
6、肾病病人的饮食禁忌，不能吃豆制品、辛辣刺激食物、海鲜、各种肉类，不能饮酒等，以免加重病情。
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