肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除和排泄体內代谢产物及某些废物、毒物,同时重吸收水份及其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等,以调节水、电解质平衡及维持酸碱平衡。
肾脏同时还有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。人体有两个肾,每个肾由约万个肾单位组成。肾单位由肾小球和肾小管组成。肾脏就是靠这许多肾单位和长达数英里的微血管在运作,不断地进行滤过、重吸收,从而排出体内的毒素。每天经肾脏滤出的滤液(原尿)约为升,99%以上的水被重吸收,故正常人每天的尿量为1.5升左右。人体内的废物或毒物,除小部分由胃肠道排泄外,绝大部分由肾脏排出体外。
肾脏的健康与饮用水的关系很大,如果饮用水污染严重,肾脏排毒工作就很重了,而且有些毒物本身还会直接损伤肾脏细胞,这样就容易导致肾脏疾病。水体中的污染物种类很多,包括无机污染物、致病微生物、耗氧污染物和重金属毒物等。无机污染物有各种氢氰酸、氰化钾、硫酸、硝酸等,致病微生物有各种病菌、病毒和寄生虫等。重金属毒物有汞、镉、铅、砷等,这是污染水体的剧毒物质,是引起肾损伤的最常见和最主要毒物。污染的水对有肾脏疾病者的影响比健康人还大,已有肾脏疾病的人一定要重视饮用水的净化处理,这样才能保护好肾脏,阻断或延缓肾脏疾病的发生和发展。
慢性肾炎的防治与营养调理(一)慢性肾炎概述
慢性肾炎是体内慢性炎症的一种,是多种病因引起的双侧肾小球弥漫性害是常见的泌尿系统疾病。多数起病隐匿,病情进展缓慢,病程较长,容易反复发作。但慢性肾炎与体内其他部位的慢性炎症也有一定的区别,其中最大的区别就是肾结构的不可再生性。肾的结构单位(肾小球)会坏一个少一个,不能再生,这就很危险。一旦有肾的结构单位被破坏,肾脏再回到正常功能储备的可能性较小,也就是说严重的肾脏疾病完全康复的可能性较小。这与肝脏形成鲜明的对比肝脏的再生能力强,受损伤后可以完全修复。故肾炎一定要早治,越早治疗效果越好,预后也越好。
(二)慢性肾炎的病因和发病机理
肾炎往往是跟随着压力而产生,如严重的传染病、喉咙疾病、铅中毒、二氧化汞中毒和毒药等。上述各种压力导致体内免疫功能紊乱,免疫复合物沉积于肾小球;感染细菌的毒素激活补体,引起肾小球的炎症反应;多种毒物也可以直接损伤肾单位。上述各种原因导致体内氧化压力增加,氧自由基产生大量增加,肾脏发生炎症反应,多种炎症细胞浸润,各种趋化因子和黏附分子释放,细胞损伤、凋亡和增生,引起大量蛋白尿,最后导致肾小球纤维化或硬化、尿毒症,甚至死亡。研究发现,绝大多数肾病都是免疫介导性炎症疾病,由免疫反应引起炎症反应而导致肾小球损害。营养因素与慢性肾炎的发生发展关系最大,尤其是抗氧化营养素和抗炎营养素。就算一个身体强壮的士兵,在承受各种压力时,如果缺少了抗压力营养素和蛋白质,都会使肾脏受损,以致白蛋白和血液随尿流失。
(三)慢性肾炎的诊治要点
常有血尿、蛋白尿、水肿、高血压等表现,可有不同程度的肾功能减退。上述不适达一年以上,就应考虑慢性肾炎。以对症治疗为主,没有特效药物。有时用糖皮质激素,用来抑制炎症反应和免疫反应,消除蛋白质,也属于对症治疗范畴。
慢性肾炎是临床的一个顽疾,治疗效果不好,还易复发。各种病因导致体内氧化压力增加,氧自由基产生大量增加,免疫功能紊乱,引起肾脏炎症反应,肾脏细胞受到损伤而患病,这是慢性肾炎的发病机制。糖皮质激素治疗效果不好,而用营养调理的方法效果显著。
营养素治疗慢性肾炎,主要是靠发挥体内的自我修复能力。自身强大的修复能力,结合必需的原料,才能纠正体内的代谢紊乱,才能治愈肾病。任何药物以及其他方法都不可能达到这样的效果。与慢性肾病关系较大的营养素包括类胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化营养素,以及蛋白质粉、深海鱼油、维生素B族等基础营养素。补充相关营养素,一方面对抗氧自由基、减轻肾内的炎症反应,然后使其逐渐消退,修复肾脏细胞的损伤;另一方面纠正体内各种系统的功能紊乱。只有这样,才可以彻底治愈肾病。尿路结石的防治与营养调理)概述尿路结石是很常见的疾病,约有10%的男性和3%的女性会受到肾结石侵袭。
尿路结石会阻碍排尿,引起尿道发炎损伤,导致尿路梗阻。疼痛和血尿是尿路结石的两个重要病象。做B超或拍X线片有助于诊断。医生一般都会建议尿路结石患者做手术,但手术后容易复发。
很多人都问,能否有营养的方法来防治结石?答案是肯定的,不但能而且效果非常好。尿路结石主要是钙性结石,包括草酸钙或磷酸钙,占尿路结石的90%;其他类结石包括尿酸盐结石、胱氨酸结石、磷酸胺镁结石。产生结石的关键因素是尿中矿物质过饱和。高钙尿症由肾排钙增加、肾小管重吸收下降或小肠吸收增加引起。表现为血钙正常,肾排钙增加,尿排钙4毫克/千克/天。高尿酸尿症是因过量摄入肉类鱼、禽等动物性食物而引
起,尿酸与盐结合变成肾结石。高钙血症常继发于甲状旁腺功能亢进、远端肾小管酸化功能障碍和高维生素D血症等,引起钙性结石。
尿路结石的防治及营养调理尿液的酸碱度与尿路结石如果尿液呈碱性时,则很容易产生草酸盐和磷酸盐结石。人体内通常由糖类合成柠檬酸,而柠檬酸能维持尿液适当的酸度,使矿物质与草酸晶体被溶解。但如果镁不足,体内柠檬酸便无法合成,尿液中柠檬酸会立即减少,致尿液碱化,容易形成草酸盐和磷酸盐结石。必须补充镁,才能使尿中柠檬酸量增加。动物也与人一样,当体内缺乏镁时较易患肾结石。镁补充越多,被化解的结石也越多。在一项实验中,给患肾结石十年以上的患者每天服用毫克的氧化镁,开尿路结石用营养的方法来防治效果非常好。尿路结石主要是草酸钙或磷酸钙,占尿路结石的90%。产生结石的关键因素是尿中这些矿物质浓度过高。补充维生素B6,草酸钙结石就会溶解。合理摄入镁,使尿柠檬酸量增加,维持尿液呈酸性,就能防治磷酸盐结石。钙与镁、钙和磷均按比例摄入,维持体内适量的维生素D和维生素A,学会释放压力都有助于肾结石的防治。按照结石形成的机理来预防及治疗结石,十分简单而且有效。
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