小伙伴们知道吗？今天除了是三八妇女节，还是“世界肾脏日”
慢性肾脏病是一种临床上十分常见的疾病，国际肾脏病学会统计资料显示，全球大约有5亿人（约占人口的10%）存在不同程度的慢性肾脏病变，而女性慢性肾脏病者大约2亿。但与其相对的是，患者的知晓率不足1%，全球有近20%的医院就诊时，病情已发展到中晚期。
慢性肾脏病严重威胁人类的健康，大家一定要认识到其早期防治的重要性。
什么是慢性肾脏病？
肾脏位于后腹腔，左、右各一个，担负着维持机体水、电解质、酸碱的平衡、排泄代谢产物和有害物质等功能。
慢性肾脏疾病是肾脏功能受损而出现的一系列临床综合征。肾脏损伤包括血尿（尿中发现红细胞）、蛋白尿（尿中有蛋白）等。
由于慢性肾脏病大多起病隐匿，早期可以没有任何症状，所以经常就诊时已到中晚期。而即使有症状也可能不是肾脏病所特有的症状，所以病人常常在其他专科就诊而被忽视，贻误治疗时机。
90%女性一生中会发生尿路感染
尿路感染是女性的常见病，约有90%女性一生中发生过尿路感染。主要原因除了和女性尿道特殊结构外，还和以下几点有关：职场女性女性久坐不动，精神压力大，可导致免疫力下降。加之饮水过少，长时间憋尿，月经期使用卫生棉，都容易使细菌从尿道口进入尿道，发生膀胱炎、输尿管炎，或肾盂肾炎（也称上尿路感染）。大部分患者经过正规治疗后不再复发，部分体质较差、未经正规治疗的患者则易反复发作，一两年后可能会发展为慢性肾盂肾炎。若不能完全治愈，或反复发作的肾盂肾炎，10—15年后会发展成为肾功能衰竭。
妊娠期小心慢性肾病找上门
与男性人群相比，女性发生慢性肾脏病的风险相接近甚至更高。其中，怀孕使女性的肾脏健康面临巨大挑战。妊娠为什么会诱发慢性肾病？这是因为女性怀孕后，全身各系统生理功能都会发生变化。其中，由于自身及胎儿的代谢产物增多，孕期女性的肾脏负担会增加，导致肾脏形态、功能和血流动力学各方面出现改变，进而引发病理性损伤和功能障碍。
有些孕妇在孕前并不知道自己有肾脏病，等孕检才发现自己患上慢性肾病。还有些孕妇是因为怀孕后出现蛋白尿及高血压，对胎儿和孕妇都有不良影响，若情况严重最终只能终止妊娠。
很多慢性肾脏疾病患者在妊娠后会出现蛋白尿加重、重度高血压的情况，发生妊娠期高血压、子痫前期、子痫或死亡的可能性显著增加，从而导致母体损伤、早产或对胎儿产生不良影响。
出现这些症状要警惕慢性肾病
如何提早发现自己的肾脏出现问题？出现以下这些症状要警惕：乏力，女性肾不好往往伴随着代谢缓慢的情况，随之就是乏力、疲惫；肾不好的女性会对食物莫名地排斥、呕吐，此外，腰部酸痛、身体水肿、高血压等都是出现肾脏疾病的信号。
同时，对于健康女性而言，在饮食上建议低蛋白饮食，减少尿蛋白、降低血磷、减缓肾小球硬化，而对于慢性肾脏病患者而言，在饮食上要注重优质蛋白的摄入，如瘦猪肉、牛肉、鱼类等，而肥肉、动物内脏等要适当控制摄入。
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