一、
网友姓坚名强没死就能继续猖狂我身体偏胖，家里有遗传糖尿病。医院检查身体，发现空腹16.2，早餐后14.2，中餐后16.3，晚餐后9.0主要症状是饮食好、吃的多，有时候感觉头昏、全身没有力气，想睡觉。四肢有时候会有麻木感觉.医生说可以吃南瓜
健康求助：南瓜的功效与作用有哪些？
豆哥分析：1、降低血糖，南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
2、消除癌症，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。3、促进发育，南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。二、
网友预测未来我平时住在工厂里的宿舍里，很少回家，在单位没事，我和同事们就会买一些瓜子来吃，特别是南瓜子，我们都很喜欢吃，听说南瓜子对身体挺好的，但是我们吃得太多了，会不会南瓜子有副作用。健康求助：南瓜的功效与作用有哪些？豆哥分析：
南瓜利水长期吃最容易缺水而助长湿热。腹胀，消瘦。多吃会助长湿热，尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸脚气病患者皆不宜多量食用。建议：南瓜含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸等。
防治糖尿病、降低血糖，南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效任何事物都不宜食用过多，要适当。
另外，南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。距离南瓜皮越近的部分，营养越丰富。因此，南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。
促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内
三、
网友穿着校服猖狂世界吃南瓜对身体有什么好处和坏处？健康求助：南瓜的功效与作用有哪些？豆哥分析：南瓜属于那种纤维素含量比较高的食物可以促进大便的排泄，也就是可以保持胃肠道的健康。另外南瓜是属于含淀粉比较高，也就是说碳水化合物比较高的食物。对于糖尿病的病人应该尽量的控制。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
