避免感冒冬季天气较冷，易引起患者机体免疫力下降，导致感冒，使体内的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引发肾病复发或发作，所以对肾脏病人来说，避免感冒对预防肾病复发至关重要。平时应避免出入人多空气不流通的公共场合，避免冬季流感等。
适当运动增强免疫力
部分患者得病后便整天卧病修养在床，加上冬季天冷，更懒得下床运动。其实慢性肾病患者并不宜长时间卧床休息，患者平时可以外出散散步，干一些力所能及的家务，既可通过运动提高身体免疫力，预防感冒;又可改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的康复。
避免过度劳累过度劳累也是诱发肾病复发的一个重要原因。一提到劳累人们首先想到的是体力劳动所致，而往往忽略了脑力劳动，过度脑力劳动会导致机体免疫力下降，从临床案例显示用脑过度而引发的肾病并不少于体力劳动所引起的，甚至还超过体力劳动所致肾病。总之对于肾病患者来说，不管是体力劳动还是脑力劳动，都要预防肾病复发，都应注意劳逸结合，忌过度劳累。
保养肾脏冬季虽是肾炎的高发期，但此时也是是夏病冬治的好时机，根据中医“肾主冬”、“冬至一阳生”和“顺时气而养天和”等相关理论，运用时间医学的概念，冬季是肾病治疗修养的最佳季节，肾病冬治能够发挥药物的最大效能，达到最佳治疗效果，采用中西医结合，因病施治效果更佳。
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