—陈茂蒙—
一分钟谈健康主讲师
山东中医药大学执业中医师
本期导视
鱼类属于高蛋白食品
其化学成分与人的肌肉相似
便于消化吸收及转化
适用于病人及弱者
本期要点
把这些放到一起
加水毫升
也就是3个矿泉水瓶的剂量
把鱼炖熟
千万不要放盐
每天喝一碗鱼汤
2天即可收到显著效果
知识拓展
鲤鱼适宜食欲低下
工作太累、情绪低落者食用
尤其适宜患心脏性水肿
营养不良性水肿、脚气水肿
肾炎水肿、咳嗽
等病症者食用
黑豆消肿小方法
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