生病是人之常情，如果不是什么大病，花钱看看医生，吃些药，往往几天就好了，即使是麻烦的慢性病，我们知道病根在哪，只要按照医生的嘱咐对症用药，把病情控制好，心里至少有“底”。
生病时候最怕的是什么？就是——生病的你还不知道自己生病了！
有些疾病特征就是“无形杀手”，明明身体已经出问题了，却什么也感觉不到，到“真相大白”时才发现，已经回不去了……
慢性肾病，就属于“无形杀手”的一种。
就在今年，一位29岁的小伙，大家都叫他小刘，他在机械厂工作，在机械厂里是一个一线工人。
自从到机械厂上班以来，小刘经常会感到乏力，身体有时候会莫名地浮肿起来，由于小刘一心把精力都放在工作上，错认为这只是工作疲劳所带来的后果，也就没有在意。
直到有一天，小刘突然感到自己出现了严重的排尿困难，甚至连续两天都没有小便，脸色都被憋坏了，医院接受检查，很可惜，为时已晚……
医生告诉小刘，他得的是尿毒症，即慢性肾衰竭末期，这是肾脏功能的一种不可逆性的减退，除了手术换肾，别无他法！多么年轻的肾脏，不到30岁，就这样被毁掉了。
尿毒症大都由慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病等基础病引起的，初期时身体几乎没有明显的症状，要预防尿毒症，就要时刻注意肾脏的健康状态，根据生活中的“蛛丝马迹”来评判肾脏的健康程度。
1
睡觉时出现四种表现
可能是肾脏出了毛病
1夜尿增多夜间上厕所是一件很令人纠结和头疼的问题，要避免这种情况出现，我们都知道睡前要少喝水。
正常成年人夜间排尿次数为0~2次，尿量大约是毫升，是24小时总排量的1/4，在睡前没有大量喝水的情况下，如果排尿次数过多，就可能是肾脏出了毛病。
患肾功能不全的人，夜间抗利尿激素分泌会减少，因而会导致泌尿增多的情况。
注意：老人和孕妇夜尿增多是正常的生理现象，不必过于担心。
2尿液异常小便之后，不妨看看自己的尿液特征，尿液异常有三点：
一是出现泡沫尿：泡沫尿证明尿液中蛋白质含量增多，尿液中有很多白色絮状物，或是尿液很混浊，这是肾功能异常的表现；
二是尿液异味严重：比如急进型肾小球肾炎、肾病综合症、肾衰前期、尿毒症前期等等，都会出现排尿很黄，异味很大的现象；
三是尿液颜色异常：出现肉眼可见血尿，多见于肾结核、肾肿瘤、肾结石等疾病。
3失眠肾脏不好的人常会伴有失眠等症状，从西医角度来看，肾性贫血、皮肤瘙痒、以及肾病引发的焦虑等皆可影响睡眠质量，造成失眠；从中医角度来看，慢性肾病患者多由于身体虚弱，或着肾阴亏虚，导致阳不入阴继而引发失眠。
4水肿肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。
若早晨起来时眼皮重得抬不起来，面部、手指或脚部发胀，腿部用力按压后出现凹陷，下午脚穿不进鞋子等细节，都是肾脏功能受损的表现。
案例中，小刘虽已发现身体有明显的水肿症状，但没有重视，错过了良好的治疗时机。
2
糖尿病，高血压可导致慢性肾病糖尿病对肾脏的影响非同小可，随着近年来我国糖尿病的发病率不断升高，与糖尿病相关的慢性肾病已悄然成为我国慢性肾病的“头号要犯”。
此外，随着年龄的增大，高血压肾病也折磨着很多中老年人，与糖尿病肾病合在一起，几乎占了我国肾病患者的“半壁江山”。
在我们的印象中，高血压和糖尿病都是老年疾病，离年轻人似乎还很远，可我们看看酿成这两种病主要原因有哪些：饮食结构失衡（饮食不节、大鱼大肉、高盐重口味）、宅家不运动、精神紧张、抽烟喝酒等等，这其实都是目前很多年轻人正在做着的事情。
年轻的身体经得起五次折腾、十次折腾、却经不起总是折腾，这些伤身的习惯一天不改，我们就有可能为肾病患病率做贡献。
除了不良生活习惯外，药物滥用和感染因素也是慢性肾病的重要诱因。比如长期、不恰当地服用非甾体类抗炎药、抗菌素、止痛片等西药；还有细菌、病毒、寄生虫感染等。
3
慢性肾脏病有哪些预防措施？1.清淡饮食，避免暴饮暴食，减少盐类的摄入，以减少肾脏的负担，同时要戒烟戒酒；
2.多饮水，不憋尿，这是因为尿液在膀胱里留存太久容易繁殖细菌，并经由输尿管感染肾脏，及时排尿可以避免这个问题。
3.多种药物，化学毒物可以损害肾脏功能，比如大量服用止痛药，长期，过量服用含有马兜铃酸的中草药（广防己、马兜铃、天仙藤、关木通、青木香等）。
4.妇女怀孕前最好检查有没有肾脏病及肾功能异常的情况，如有相当程度的肾脏病，最好和医生沟通是否适合怀孕。
5.每年定期检查尿常规和肾功能，同时做肾脏B超检查，了解疾病的家族史，以便于及时发现肾病，及早治疗。
注：文中配图来源于网络，封面图来源于pixabay正版图库
预览时标签不可点推荐文章
热点文章
