秋天天气多变,昼夜温差变大,所以大家要谨防“气象病”,尤其肾炎肾病患者要谨防“多事之秋”。
◆“多事之秋”,会有哪些“气象病”呢?
一、过敏症
跟夏天相比,秋天的气温与湿度都降低了很多,气压则升高,会影响人体细胞的摄氧量。部分人可能会有失眠、头痛、抑郁等气象过敏症;
二、口角炎
冷干的气候常常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎。
三、溃疡
关于气象与溃疡的关系分析报告很多,但这种疾病的好发季节并不一致,有秋季,也有春、冬季。通常,天气发生明显变化时,溃疡病症状会加重;
四、牙病
天气剧烈变化时会引发牙痛。据分析,当冷风过境或者在冷气团控制下,牙周炎容易发作。牙髓炎和牙出血的症状也多发生在寒冷天气情况下;
五、关节痛
当日均变温在3℃以上,日均气压变化在10百帕以上,日均相对湿度变化大于10%时,关节痛病人就会多起来。每年的10—11月,是关节痛的多发季节;
所以肾炎肾病患者要多吃润燥食品,切勿暴饮暴食。
可以多吃清热生津、养阴润肺的食物,如梨、蜂蜜、萝卜等,还要注意补充水分,多吃维生素c含量比较高的食物,比如番茄、柑橘、菜花,可有效预防口角炎的发生。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。
此外,天气渐凉,人们的胃口也比夏天好了,此时肾病患者切记不要暴饮暴食,增加肠胃负担。
在预防过敏方面,除了挑选适合自己的护肤品外,如此肾好小编建议,在日常生活中也要注意个人卫生,调整饮食和作息习惯。经常洗头,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上引发皮肤过敏。肾病患者平时要保持皮肤清洁,用冷水洗脸,可增强肌肤抵抗力。
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