妊娠期糖尿病我该怎么办

震惊！小编这一期有点不一样哦！

那么重点来了

hi！又见面咯！

你听说过妊娠期糖尿病吗?

你知道怎么预防它吗？

这一期我们就一起来了解什么是妊娠期糖尿病叭。

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是说怀孕后发生糖尿病。鉴定是否有妊娠期糖尿病主要看孕妇空腹血糖和餐后2小时血糖，任何一项高了都很可能患上妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的早期症状

孕妇容易饿，吃得多，喝得多，尿的多

妊娠期糖尿病的危害

对孕妇

1、可能导致胚胎发育异常，甚至死亡，流产率增高

2、妊娠期高血压疾病增加

3、羊水过多发生率高

4、感染发生率增高。如外阴、阴道炎症、肾盂肾炎、无症状菌尿症、产褥感染及乳腺炎

5、因巨大儿发生率增高，导致难产、产道损伤发生率增高

6、再次妊娠时，糖尿病复发率极高，远期自身发展为II型糖尿病的几率很大

对胎儿

1、巨大儿发生率高——胎儿过大

2、胎儿发育受限——胎儿过小

3、容易发生流产、早产

4、胎儿畸形率增高

对新生儿

1、呼吸功能差

2、低血糖

如何预防妊娠期糖尿病

想要远离妊娠期糖尿病，准妈妈需要从饮食习惯上抓起哦：

1、控制饮食量，提倡少吃多餐：糖尿病孕妇食欲一般就比正常孕妇大，这时候就必须必须要控制住食量，每餐保持在7分饱就可以了。

2、减少食用升糖高的食物，多吃膳食纤维：升糖高的食物我们日常常见的比如米饭、油条、馒头等淀粉含量高的这类食物，准妈妈们可以用糙米、玉米等代替米饭，还可以多摄入一些膳食纤维，如小米、大麦、西蓝花、芹菜和菠萝等食物，不仅能让血糖升的慢一点，还可以促进肠胃蠕动，改善孕期便秘。

3、改变烹饪方法：清蒸、快炒、烫刷、煮炖等烹饪方法更适合准妈妈们，尽量减少食用煮得太烂的食物、及腌制、煎炸、烧烤类食品。

4、适当限制食盐的摄入，多以清淡饮食为主。

扫码